如果只剩下5年的壽命,你打算怎麼做？
當醫生說出,你的生命只剩24小時,此時浮現在你腦海中的是什麼？
50歲,正是一個可以讓我們停下腳步好好靜心思考的最佳時機。從今往後到底要為自己安排什麼樣的人生？想追求的目標為何？接著,才能為未來的後半段旅程擬定戰略,設計出更加圓滿的人生計畫！
你/妳滿足於現在的工作嗎？有沒有一種由衷的可望,總覺得內心還存在著另一個自己？是否曾想過拋開目前擁有的一切,從零開始？
細看作者分們別類的實用章節,覺得很佩服。
即便不是50歲的自己也要來為自己的將來熱身一下。
同時還可以買個幾本書送給長輩（或前輩）們！(我真的買給我爸看了啊～～）
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以下就是不做會後悔的100件事！
第1章
開始準備退休後的事業或擔任志工的計畫吧
當年紀逐漸增長，要怎麼做才能實現我們心之嚮往的生活？是從現在起就換個工作跑道
比較好？開始創業？還是從事對社會有幫助的公益活動？你呢？又想要做哪些事呢？
001擬訂退休後的計劃
002考慮並列出今後想要做的事
003考慮低風險創業
004靈活運用企業內部的創業制度
005嘗試訂出事業計劃
006考慮成立社會企業
007思考關於退休前轉業的可行性
008運用完整的自我介紹及企劃書，提高競爭力
009要想清楚是為了何種目的而轉業
010接受二度就業輔導
011將中小企業也列入轉職的選擇清單
012到非營利組織工作
013若想在同一家公司持續工作，就得改變自己
014為將來的事業做好充分準備
015從事有給職的公益活動
016思考義工的真正精神
017累積擔任義工的經驗
018持續生涯學習之路
第2章
先準備好死之前所需要的錢
大家普徧認為自己對於退休後的準備還不夠充分。在這種情況下，要制定哪些投資計劃，才能有足夠的資金而不需擔心退休後的生活？應該做好哪些心理準備？一旦錢不夠用了，該怎麼辦？讓我們一起好好思考這些問題。
019清楚列出目前所有的資產及負債
020試算到95歲時，一共需要多少費用
021大略估算需要的看護費用
022了解自己年老之後必須的生活開銷
023儲蓄刻不容緩，務必盡早開始
024養成定額存款的習慣
025選擇有利於節稅的存錢方法
026養成記帳的良好習慣
027清楚認知儲蓄的目標
028學習資產管理的相關知識
029年老後如何守住老本
030針對老後資金不足的危機，思考出一套解決對策
031平時就提醒自己習慣簡樸的生活
032全盤了解當錢不夠時該怎麼辦
033思考如何運用錢滾錢
034下定決心投資
035認識投資的基本觀念
036分散投資
037投資不動產，增加租金收入
038事先了解，就不會在投資上吃悶虧
039了解投資詐騙的手法
040在陷入經濟危機前，事先做好預防準備
第3章
重新審視和家人、朋友間的關係
本章將幫助讀者發掘夫妻、親子之間隨著時間流逝，彼此的關係可能產生哪些變化，以及可能面臨的家庭問題。並藉由這些問題，共同探討有哪些具體的解決方案，以及應該注意的事項。
041夫妻雙方都要能夠各自獨立
042增加夫妻間共同的興趣
043養成夫妻間分享想法的習慣
044必要時，分房睡
045與已成年的孩子們定期聚會
046不要養成小孩倚靠父母的壞習慣
047事先詢問雙親想過什麼樣的生活
048讓父母高興
049事先與父母討論關於財產的規劃
050協助雙親管理資產
051多與父母聊天，聽他們輰談人生及家族
052阻止年邁的父母不再開車上路
053發現雙親生活困苦時，務必伸出援手
054結交不同領域及年齡層的朋友
055建立一個安心的人脈網路
第4章
讓身體與心靈養成良好的習慣
你的前半輩子可能一直都在拼命攢錢，從踏進社會到現在這段期間所累積的疲勞、壞習慣等，到了這把年紀大概也差不多要開始反撲身體了。此時的你，應該要做的就是仔細檢視自己的身體狀況。趁著尚未惡化到無法補救的地步之前，將所有的不良惡習及缺點找出並逐一改正，說不定未來還有美好的50年歲月在等著你呢。
056傾聽身體發出的訊號
057進食時，至少要咀嚼20次再嚥下
058切勿暴飲暴食
059花時間徹底清潔口腔
060定期接受健康檢查，藉此了解身體狀況
061接受抗衰老的醫療
062克服更年期
063蒐集醫療相關的資訊
064自己決定醫療的方法
065嘗試看看替代療法
066鍛鍊大腦
067散步能夠預防失智症
068養成正面思考的習慣
069經常保持微笑，遠離憂鬱
070實踐暝想、呼吸法及自我催眠
071藉由呼吸法與想像的結合，引發熱情
072增強意志力
073寫下夢想並努力實踐
074就算沒有發生特別的事，也要讓心情保持興高采烈
第5章
為了父母以及自己的老後人生，做好一切準備
藉著守護父母的老後人生，我們也將有機會了解到自己的人生意義、家族、血脈的傳承。更深遠來說，或許還能讓你有機會了解生為人最重要的價值究竟為何。
075細心觀察年邁雙親的心理狀態
076蒐集父母生活上所需的大小資訊
077全家人必須共有關於父母的基本資料
078讓自己與父母有「活下去的意願」
079留意雙親的經濟狀況
080清楚了解關於保險與理賠的詳細內容
081了解財產信託制度
082尋找關於看護服務的相關資料
083事先做好居家照顧的準備
084寫下看護快樂日誌
085事先了解失智症
086做好獨居生活的準備
087為了以防萬一，事先做好準備
088事先想好父母年老後要居住的地方
089與父母事先溝通，人生的最後一程要怎麼走
090預立醫療自主計劃
091事先詢問葬禮希望如何辦理
092討論墓地的選擇
093思考遺產要如何繼承
094死後的財產信託
095開始進行生前贈與
096掌握遺產繼承的訣竅
097準備好遺言及遺書
098寫好「待辦事項」
099傳遞家族的文化
100掌握後半場的人生羅盤
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